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          孩子長身體的秘訣,就藏在一日三餐里

          來源:未知 時間:2018-08-21 15:42 作者:admin 訪問量:[]

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                為人母后每天最煩惱的就是小孩子不吃飯,畢竟人是鐵,飯是鋼,每天變著花樣的做著給孩子吃,還是挑剔,無意間跟福州烹飪培訓學校的一位朋友,也是老師聊起這件煩心事時,老師教了一道蛋包飯,回家后迫不及待的試做了起來,沒想到孩子竟然愛吃,第二天還要求我做,以下是做法,希望能幫到大家。
              蛋包飯的制作食材:
          蛋1個
          炒飯6兩
          太白粉1/4小匙
          鹽,適量
          蕃茄醬2小匙
              蛋包飯的做法詳細步驟:
          1. 將蛋打散,加入太白粉、鹽攪拌均勻。 
          2. 熱油鍋,取廚房紙巾將多余的油擦干凈,再將作法1的蛋液平緩且均勻的下鍋,至蛋皮呈金黃色的圓形時,將炒飯放入蛋皮中間。 
          3. 迅速將作法2的蛋皮四角包好固定,盛入盤中,淋上蕃茄醬即可。
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